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Stomach Sleeping and Digestion: How Your Sleep Position Affects Your Gut Health

While the importance of sleep on overall health is well-known, the impact of sleep position on digestion and gut health is often overlooked. Stomach sleeping, in particular, can have both...
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Los beneficios de las almohadas para dormir boca abajo: cómo mitigar las desventajas de dormir boca abajo

Si bien dormir boca abajo puede resultar cómodo para algunas personas, puede plantear ciertos desafíos e inconvenientes. La buena noticia es que el uso de una almohada especializada para dormir...
23 enero 2024 — 00 sdeepurpedic
Bedtime Preparation Tips for Stomach Sleepers: Enhancing Comfort and Sleep Quality

Consejos de preparación para la hora de acostarse para personas que duermen boca abajo: mejorar la comodidad y la calidad del sueño

La preparación a la hora de acostarse juega un papel crucial a la hora de preparar el escenario para un sueño nocturno reparador. Para quienes duermen boca abajo, es importante...
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Quienes duermen boca abajo, entendemos el atractivo de su posición favorita para dormir: se siente cómodo y confortable. Sin embargo, a menudo tiene un precio, ya que quienes duermen boca...
10 octubre 2023 — sdeepur pedic
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Dormir es esencial para nuestra salud y bienestar general. Es fundamental tener un sueño de buena calidad para garantizar que nuestro cuerpo y nuestra mente estén bien descansados ​​y listos...